Haj mandag 17.30-18.15

Beskrivelse

Haj er en fortsættelse af Delfin og for børn på ca. 8-12 år.

Holdet er for øvede børn, der svømmer uden bælte på langs i bassinet i 45 minutter.

Undervisningen består af svømmeteknikker samt spring og dyk.

De tidligere tillærte svømmestilarter finpudses med bl.a. fokus på vejrtrækning i kombination med effektive benspark og armtag.

Benspark øves indimellem stadig separat ved hjælp af plade.

For de der har mod på det øves butterflyarme.

Effektive hovedspring indøves samt begyndende kendskab til vendinger.
Programmet varieres med diverse lege, vandaktiviteter og konkurrencer

Hvis der er færre end 6 tilmeldte bliver holdet ikke oprettet. Eventuelle tilmeldte vil blive kontaktet, med henblik på refusion eller tilmelding på andet hold.